【3年生】バランスのとれた朝食をとろう!!

今日は3年生の食育指導

 

今回も西根小学校栄養教諭・高橋遥先生にお越しいただき、

3校時は3年1組、4校時は3年2組で行いました。

 

テーマは「バランスのとれた朝食をとろう!!」

 

まずは、食材を赤レンジャー・黄レンジャー・緑レンジャーの三色レンジャーにわけるところから。

 

 

そしてワークシート開始!!

まずは今日の朝食を思い出して、書き出してみます。(中にはイラスト入りの子も…)

次にメニューを三色にわけてバランスを確認。

きちんと朝ごはんをとれていたし、ごはん派が多かったようです。

(おいしそうな朝食メニューを見ていたらお腹がすいてきました…笑う

 

バランスのよい朝食は、①頭②お腹③体によい

みんなうなずいていました。

朝食をとっている人といない人の、

学力テスト正解率の差や体力テストの差、

体の温まりを示すサーモグラフなどを見せていただき、

朝食の大切さをより実感したようです。

 

3年生のおうちの方は、是非今日の授業のお話を聞いて、

朝食について一緒に話してみてくださいね!